Stage Créativité et Bien-être / Se recentrer et clarifier sa vision
Venez vous détendre, faire le point et
expérimenter des méthodes créatives
pour avancer dans votre projet personnel ou professionnel
Lors d'une matinée de travail, de plaisir et de détente, nous vous proposons des ateliers vous permettant de :
-faire un point sur votre situation
-vous recentrer, vous ressourcer et retrouver de l'énergie pour avancer
-revisiter votre situation, les difficultés, enjeux et opportunités
-clarifier vos envies et objectifs
Vous pourrez notamment expérimenter les méthodes et outils suivants :
-Hypnose et méthodes créatives de projection et de transposition
-Qi Qong et exercices issus de l'Aïkido
-Codéveloppement
Dans un espace agréable et ludique
Date : à définir - Lieu : 7 rue Albert Turpain, 17000 La Rochelle
Inscription :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Intervenants
-Stéphane Gouillart : Praticien et enseignant de shiatsu, enseignant d'Aïkido 4ème Dan et de Qi Qong, depuis 20 ans. Formateur en entreprise dans le domaine du bien-être et de la santé au travail.
-Laurence Mallet : Consultante, formatrice et coach dans les domaines du management et de la communication. Praticienne en hypnose et intervenante en accompagnement au changement, codéveloppement et collaboration générative.
Stage Bien-être / Recentrage : Hypnose Qi Qong
Le stress nous fragilise et nous fatigue…
Venez vous ressourcer et vous détendre. Osez expérimenter et apprendre des outils simples pouvant être facilement utilisés au quotidien pour gérer et prévenir son stress, retrouver et garder sa vitalité.
Objectifs du stage :
Vivre une expérience ressourçante
Se relaxer durablement
Apprendre des méthodes pour se relaxer, se ressourcer, gérer et prévenir le stress
S’initier à l’auto-hypnose
Découvrir le Shiatsu, le Qi Qong et l’hypnose
Programme :
2 disciplines complémentaires et originales, venant s’enrichir mutuellement et évoluer telle une danse harmonieuse et rythmée…
L’hypnose Ericksonienne :
Un voyage intérieur dans un état de détente physique et mentale
Découvrir un état naturel de relaxation pour lâcher-prise
Apprendre l’auto-hypnose
Se retrouver, se recentrer, explorer les richesses de son inconscient
Le Qi Qong :
Renforcer sa santé au quotidien, retrouver vitalité et bien-être
Découvrir cet art chinois de prévention de santé
Apprendre une méthode efficace, basée sur des auto-massages et des mouvements doux